Las Tobilleras de 3 kg son elementos de entrenamiento diseñados para realizar ejercicios orientados al fortalecimiento muscular, el desarrollo de la fuerza, la resistencia, la estabilidad y el acondicionamiento físico. Su sistema de carga adicional permite incrementar la exigencia muscular durante diferentes movimientos, favoreciendo el trabajo de los miembros inferiores y ofreciendo múltiples posibilidades de aplicación en rutinas de entrenamiento.
Su diseño incorpora una estructura acolchada con peso distribuido en compartimentos y correas ajustables que permiten una sujeción cómoda y estable alrededor de los tobillos. Su formato práctico y funcional facilita la realización de ejercicios de elevación, flexión, extensión y abducción de piernas, permitiendo trabajar principalmente glúteos, muslos y musculatura estabilizadora de la cadera. Su carga de 3 kg por unidad proporciona una resistencia adicional elevada, adecuada para rutinas de fortalecimiento muscular que requieran una mayor exigencia física. Pueden incorporarse en entrenamientos individuales, clases grupales, circuitos funcionales y programas de preparación física.
Características
- Presentación: par de tobilleras con peso.
- Peso individual: 3 kg por tobillera.
- Peso total del par: 6 kg.
- Diseño acolchado para mayor comodidad durante los ejercicios.
- Distribución del peso en compartimentos que favorecen su adaptación al contorno del tobillo.
- Incorpora correas ajustables para una sujeción firme y cómoda.
- Sistema de cierre mediante tiras de ajuste.
- Permite incorporar una carga adicional elevada durante diferentes movimientos.
- Favorece el fortalecimiento muscular y el desarrollo de la resistencia.
- Apta para ejercicios de fuerza, estabilidad, coordinación y control corporal.
- Permite trabajar glúteos, cuádriceps, isquiotibiales, abductores y aductores.
- Facilita la ejecución de movimientos de flexión, extensión, elevación y abducción de piernas.
- Adecuadas para ejercicios de fortalecimiento muscular y acondicionamiento físico.
- Permiten incrementar la exigencia muscular en rutinas de entrenamiento funcional.
- Recomendadas para ejercicios de fuerza con cargas adicionales, adaptados a la capacidad física del usuario.
- Su diseño flexible facilita la adaptación a diferentes posiciones y movimientos.
- Compactas, prácticas y fáciles de transportar.
- Versátiles y adaptables a diferentes rutinas de entrenamiento.
- Colores: consultar disponibilidad.
Ideal para
Entrenadores, preparadores físicos, profesores de Educación Física, instructores de Pilates, gimnasios, clubes, escuelas, polideportivos, centros de entrenamiento funcional, espacios de preparación física y personas con experiencia que realizan rutinas de fortalecimiento muscular y acondicionamiento físico.